こんにちは。 ボディーバランスです。
今回のYouTubeの内容は
『ご自宅で出来る簡単ストレッチ～首・肩編～』です。
スマホやパソコンを使って首・肩が疲れてしまった方に効果的ですよ。
ご自宅でストレッチをして体を楽にしたい方は、是非ご覧になっていただければ幸いです(^ ^)
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それでは皆様良い一日をお過ごしください！
