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【整体を始めるきっかけとなった言葉】

不動産デベロッパーに入社2年目。僕は頑張っても結果につながらない、どん底にいた。
建物が好きだし、良い仲間やお客様にも巡り合えてはいたけれど、結果を出せない自分が嫌で、
自信も持てずにただ時間だけが過ぎていくという毎日。

 

そんな中で、出会った「俺はお客さんを感動させるのが仕事だから」という言葉。
衝撃を受けました。
なぜこの人は最上級の言葉を自信満々に言い切ることが出来るんだろう。

 

その方に興味がわき、その方が運営する整体スクールに入学して、
気付いたら整体に夢中になって毎日朝9時から、夜遅くまで先生に付き合ってもらい練習した。

 

周りから「なんか顔が変わったよね」と言われることが増えて、何より施術をしてありがとうって言われることが本当に嬉しかった。

 

十数年たった今でも、きっかけをくれたあの言葉を言い切ることはまだ全然出来ないけれど笑、
良い仲間やお客様と関われて充実した毎日は送れている。
毎日が楽しい。それで充分。

 

でももっと皆に喜んでもらって、あの言葉を言えるくらいにはなりたいから、やり続ける。

周りを巻き込んで、みんながもっと楽しい人生を送れるお手伝いが出来たら最高ですね。

夏バテ予防、夏バテに効く食べ物!

皆さん、こんにちは!ボディーバランスの大森です。

 

毎日暑いですね(汗)

 

暑さに強い私ですが、年々弱くなっているのを実感しております笑

 

休日はずっとプールにいたいですね~。

 

 

さて、前回高木が『夏バテ予防!』というブログをアップしていましたが、

 

今日はその中でも最強食である『レバー』の調理レシピをご紹介します。

 

皆さんご存知のクックパッドからの引用です。

 

『子どもも食べやすい、鶏レバーの唐揚げ』はこちらをクリック!

 

唐揚げって美味しいですよね!美味しく食べることが出来て、夏バテ予防にもなる!

 

最高です^^

 

是非お試しあれ♪

 

 

 

 

【産前の体重に戻したい!】産後ダイエットコース 産後骨盤矯正ビフォーアフター

産後ダイエット42日後

(写真左 産後ダイエット前/ 写真右 42日後

 

~~~~~~~~~~~~~~
【Before → After 42日後】                          

・[体重] 57キロ → 55キロ

・[ウエスト] 75センチ → 71センチ

・[腹囲] 85.5センチ → 83.5センチ

・[ヒップ] 90センチ → 87センチ
~~~~~~~~~~~~~~

写真のとおり、最初の1ヵ月半でお腹周りがかなりスッキリし、見た目にも大きな変化が見られます。

 

 

 

 

 

産後ダイエット4カ月後

(写真左 産後ダイエット前/  写真右 4ヵ月後)

 

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【Before  → After 4ヵ月後】

・[体重] 57キロ  → 49キロ

・[ウエスト] 75センチ → 67センチ

・[腹囲] 85.5センチ → 77.5センチ

・[ヒップ] 90センチ → 84センチ
~~~~~~~~~~~~~~

写真からは、はじめの1ヵ月半ほどの大きな変化は見られませんが、着実に体重、ウエストのサイズが落ちました。

 

写真にはありませんが、脚などを含め全体的に引き締まった印象になりました。

 

反り腰も大分改善しています。

 

 

 

 

【4カ月後のサイズの変化】

・[体重] -8キロ

・[ウエスト] -8センチ

・[腹囲] -8センチ

・[ヒップ] -6センチ

 

 

週1回30分の施術と、1日5分の筋トレだけの成果です。

1日3食取り、食事制限は特に設けませんでした。

 

 

筋肉を強化して、基礎代謝が上がるので結果も出やすいと思います。

 

産前の体重、体型に戻したい方は是非ご連絡ください!

 

 

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