【産前の体重に戻したい！】産後ダイエットコース　産後骨盤矯正ビフォーアフター | 【青葉台駅から徒歩4分】青葉台で骨盤矯正のことならボディーバランス

（写真左　産後ダイエット前/　写真右　42日後）

 

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【Before → After 42日後】                          

・［体重］　57キロ → 55キロ

・［ウエスト］　75センチ → 71センチ

・［腹囲］　85.5センチ → 83.5センチ

・［ヒップ］　90センチ → 87センチ
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写真のとおり、最初の1ヵ月半でお腹周りがかなりスッキリし、見た目にも大きな変化が見られます。

 

 

 

 

 

(写真左　産後ダイエット前/ 　写真右　4ヵ月後)

 

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【Before  → After 4ヵ月後】

・［体重］　57キロ  → 49キロ

・［ウエスト］　75センチ → 67センチ

・［腹囲］　85.5センチ → 77.5センチ

・［ヒップ］　90センチ → 84センチ
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写真からは、はじめの1ヵ月半ほどの大きな変化は見られませんが、着実に体重、ウエストのサイズが落ちました。

 

写真にはありませんが、脚などを含め全体的に引き締まった印象になりました。

 

反り腰も大分改善しています。

 

 

 

 

【4カ月後のサイズの変化】

・［体重］　－8キロ

・［ウエスト］　－8センチ

・［腹囲］　－8センチ

・［ヒップ］　－6センチ

 

 

週1回30分の施術と、1日5分の筋トレだけの成果です。

1日3食取り、食事制限は特に設けませんでした。

 

 

筋肉を強化して、基礎代謝が上がるので結果も出やすいと思います。

 

産前の体重、体型に戻したい方は是非ご連絡ください！