梅雨による体への影響 | 【青葉台駅から徒歩4分】青葉台で骨盤矯正のことならボディーバランス

梅雨の時期には湿気が高いことや日ごとに気温差も生じることが多い為、体温調節がうまくできなくなります。

 

その為、抵抗力が落ちて風邪を引きやすくなったり、手足のダルさを感じることが多くなり、次第に全身のダルさや疲労を感じ、

さらに気分も落ち込みがちになる人が多くなります。とても悪循環ですね。

そんな状態にならない為には・・・

 

免疫力を高めておくのがベストです。

免疫力を高めるには体を冷やさないようにすることが大事になってきます。

その為には首、手首、足首を温めてあげると効果的です。

頭部や足裏をほぐし、自律神経も整えておけるとより良い体調を維持しやすくなります。

体調管理をしっかりして、梅雨を乗り越えましょう！！

 

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。