会話をすると健康に！ | 【青葉台駅から徒歩4分】青葉台で骨盤矯正のことならボディーバランス

本日ブログ担当の高木です。

毎月１９日は 『トークの日』 だそうです。
みなさん、会話していますか？

会話をすることでストレスを発散できるので、
実は健康維持にとても大事な行為なんですね。
でも、ただ会話をすれば良いわけではなく、
その場所でのストレスはその場所にいない人と会話をするといいそうです。

例えば会社のストレスであれば会社以外の人。
家族のストレスであれば家族以外の人。など。
もちろん話す相手は心の許せる信頼できる人であるのは条件ですけどね。

会話は脳の活性化や情報収集などメリットがたくさんあるので、
普段あまりお話しする機会が少ない方は、
これを期に会話をする機会を作ってみてはいかがでしょうか？

みなさまがより健康に過ごせるように願っております。