インフルエンザ | 【青葉台駅から徒歩4分】青葉台で骨盤矯正のことならボディーバランス

こんにちは！ボディーバランスでございます。

毎日厳しい寒さですね。。乾燥もしているのでインフルエンザにかかってしまったという方も多くなっているようです。

従来ですとインフルエンザの予防接種をしていれば大丈夫と思われていましたが、インフルエンザウイルスの種類によって効かなかったり、そもそも予防接種自体が無意味だ。というデータも出ていると伺っております。

ここではその有効性の有無に言及することは避けますが、そもそもインフルエンザウイルスが蔓延していると、重度、軽度あれどかかっていると思われます。

症状がひどくなってしまうのは、その方が持っている免疫力が強く影響します。

十分な栄養摂取と、十分な睡眠をとる。体を健やかに保つ。というのが一番の良薬だと思います。

予防としては、うがい、手洗いはもちろんのこと、飛沫感染防止のため部屋の湿度を60％程度に保つ、防塵性の高いマスクをすると良いといわれています。

また東洋医学では、足裏の反射区を刺激して免疫力を上げる等の効果もあるといわれているので、こちらも是非試していただきたいです。

※当サイトで紹介している効果・効能については個人差のあるものであり、必ずしもそれを保証するものではありません。